چونکہ ملک بھر میں بچے موسم گرما کی تعطیلات کی تیاری کر رہے ہیں، والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کو موسمی سماعت کے خطرات سے آگاہ ہونا چاہیے، جو بچوں کو شور کی وجہ سے سماعت کے نقصان کے خطرے میں ڈال سکتے ہیں۔ پیشگی روک تھام بچوں کی سماعت کی بہتر حفاظت کر سکتی ہے۔
سب سے بڑی پریشانیوں میں سے ایک ذاتی آڈیو ڈیوائسز جیسے میوزک پلیئرز، ٹیبلٹس اور اسمارٹ فونز کو طویل عرصے تک سننا ہے۔ چونکہ بچے الیکٹرانک آلات کا استعمال کرتے ہوئے ویڈیوز دیکھنے، گیمز کھیلنے، آن لائن کلاسز لینے اور دوستوں کے ساتھ چیٹ کرنے کے لیے زیادہ فرصت گزارتے ہیں، بچوں کے ہیڈ فون کے استعمال کی تعدد بہت بڑھ جائے گی۔
شور مچانے والی ٹیکنالوجی اور محفوظ سننے کے بارے میں والدین کو کیا جاننا چاہیے:
حجم + دورانیہ: شور سننے میں کمی اس وقت ہوتی ہے جب بچے بہت زیادہ آواز میں موسیقی سنتے ہیں۔ نقصان وقت کے ساتھ جمع ہوتا ہے۔
آواز کتنی تیز ہے؟ کتنا لمبا ہے؟
بہت سے ائربڈز، ہیڈ فونز اور ڈیوائسز کا حجم آؤٹ پٹ لیول 100 ڈیسیبل یا اس سے زیادہ ہوتا ہے۔ یہ حد سے نکلنے کا راستہ ہے۔ سماعت کے نقصان کو روکنے کے لیے،ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشنتجویز کرتا ہے کہ بچے ذاتی آڈیو ڈیوائسز کو ہفتے میں 40 گھنٹے سے زیادہ 85 ڈی بی یا اس سے کم والیوم پر سنیں۔
کون سا طریقہ بچوں کی سماعت کو پہنچنے والے نقصان کو کم کر سکتا ہے؟
تجربے سے دو نکات۔
- اپنے بچے کو ہیڈ فون پہنائیں، ویڈیو آن کریں، اور آپ سے ایک بازو کے فاصلے پر کھڑے ہوں، اگر وہ آپ کو سن سکتا ہے، تو اس قسم کا ہیڈسیٹ قابل قبول ہے۔
- ہیڈسیٹ کا حجم بہت زیادہ نہیں ہونا چاہیے اور اسے تقریباً 50% پر کنٹرول کرنے کی کوشش کریں، اسے زیادہ دیر تک نہیں پہنا جا سکتا، اس لیے 1-1.5 گھنٹے کے بعد آرام کرنا یاد رکھیں۔
والدین روزانہ ماحول کے شور کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
گھر میں شور پیدا کرنے والے آلات کے لیے، والدین ٹی وی، کمپیوٹر، یا ریڈیو پر والیوم کو کم کر سکتے ہیں اور اگر استعمال میں نہیں ہیں تو انہیں بند کر سکتے ہیں۔
"کوئی الیکٹرانکس نہیں" کا وقت مقرر کریں۔
اپنے بچے کے لیے ہر روز ایک وقت متعین کرکے ایک مثال قائم کریں جب آپ مل کر کچھ تفریحی کام کر سکتے ہیں، جیسے کہ تصویر بنانا، کہانی پڑھنا، ایک ساتھ کھانا پکانا، کیمپنگ جانا، فٹ بال کھیلنا وغیرہ۔ دلچسپی، لیکن یہ بھی بچوں کے ساتھ زیادہ کر سکتے ہیں.
محفوظ شور منسوخی کے ساتھ ہیڈ فون کا انتخاب کریں۔
ہیڈ فون کے انتخاب میں، ہیڈ فون کے شور کو کم کرنے اور حفاظتی پابندیوں کے ساتھ ہیڈ فون کے انتخاب پر توجہ دی جاتی ہے۔ مارکیٹ میں بچوں کے اعلیٰ معیار کے ہیڈ فونز کے بہت سے برانڈز ہیں، جیسے JBL، iClever، اورمکھی کے بچے کے نئے ہیڈ فون.
آن لائن تعلیم کی مقبولیت کے ساتھ ہی بچوں میں ہیڈ فون استعمال کرنے کا رجحان روز بروز واضح ہوتا جا رہا ہے جو کہ آسان ہے لیکن اس کے ساتھ ساتھ والدین کے لیے بچوں کی سماعت پر زیادہ توجہ دینا بھی ایک نیا چیلنج ہے۔
